Une nouvelle plage horaire pour courir...

Ça fait 2 jours que je vais courir au mont Royal. Hier à 18h00 après le travail. Aujourd'hui, j'ai profité de mon heure de lunch pour aller courir. Je pars du travail et direction le belvédère du mont Royal : 11 Km en 1h05. 35 minutes de grimpes et 30 minutes de descente. La grimpe fait bien travaille le cardio alors a chaque fois, quand je reviens, je me sens super bien !! Le corps d’étendu, je dirais. C'est surprenant la quantité de monde qui court au mont Royal : autant le soir que sur l'heure du midi.

Voici mon trajet :

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Un 10 kms vers des lieux inconnus

Ce soir, j'ai choisi un chemin différent, un chemin jamais fréquenté. J'ai choisi la nouveauté ! J'ai fait mon jogging :) dans une partie de la ville que je ne connaissais pas. Et je me suis rapproché de mon futur terrain de jeu : le mont Royal !!!!


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Marathon le 25 Septembre

Me voici inscrit pour le marathon 2011. J'ai hâte!! L'année dernière, j'avais fait 1h50 pour un 21 km. Donc pour un 42 km, je vise quelque chose entre 4 h et 4 h 30, mais bon, nous verrons bien : l'important pour moi est de vivre le trip et de faire mon max pour le finir peu importe le temps. 

Si ça vous tente, plusieurs formules vous permettront de trouver une distance qui vous convient : 5 km, 10 km, 21 km ou 42 km. Il y a même un marathon pour les enfants : le p'tit marathon avec 1 km de course!! Une super idée pour les initier à la course!! Go Thomas ;)