Ça fait 2 jours que je vais courir
au mont Royal. Hier à 18h00 après le travail. Aujourd'hui, j'ai profité
de mon heure de lunch pour aller courir. Je pars du travail et direction
le belvédère du mont Royal : 11 Km en 1h05. 35 minutes de
grimpes et 30 minutes de descente. La grimpe fait bien travaille le cardio
alors a chaque fois, quand je reviens, je me sens super bien !! Le
corps d’étendu, je dirais. C'est surprenant la quantité de monde qui court
au mont Royal : autant le soir que sur l'heure du midi.
Voici mon trajet :
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